HOY CONOCEMOS A ANA PRIETO, LA ATLETA WOMAN PHYSIQUE ESPAÑOLA, NOS CUENTA SU HISTORIA Queremos darte nuestra enhorabuena de todo el equipo de MD en español, MDL, por...
SHARAY GALINDO, UNA ESPAÑOLA SHAPE CON GRAN DEDICACIÓN A LO QUE AMA NOMBRE COMPLETO: SHARAY GALINDO HERRANZ NACIONALIDAD: ESPAÑA-MADRID EDAD: 26 AÑOS PESO ACTUAL: 53 kg ESTATURA: 1,52...
ESTUDIO CON UNA DIETA COMPUESTA POR UN 80% DE GRASAS, LOS RATONES PESABAN HASTA UN 15% MENOS Un estudio publicado recientemente en el Cell Metabolism y elaborado por la Universidad de...
CONOCEMOS AL ATLETA ESPAÑOL JONATHAN MORENO, CAMPEÓN INDISCUTIBLE CON GRAN FUTURO Queremos darte nuestra enhorabuena de todo el equipo de MD en español, por toda tu trayectoria y sobre...
LO HABÍAMOS ANTICIPADO, EL ATLETA ESPAÑOL IVÁN SILVA, GANANDO TODO EN LA CATEGORÍA JUNIOR Iván Silva Tarela España Galicia 23 años próximo a 24 años ...
PRIMERA EDICIÓN DE LA GALA IFBB PRO ESPAÑA Es un honor anunciar, la primera edición de la “GALA IFBB PRO ESPAÑA 2018”. Como anunciamos a principios de año, no...
EN EXCLUSIVA!! SILVIO SAMUEL IFBB PRO PARA MDLATINO DESDE LA MECCA, VENICE – CALIFORNIA ENTRENA CON CABEZA!! MI LEMA Silvio Samuel es un culturista profesional de la...
CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO POR LA IFBB PRO LEAGUE (FNFF) 27 DE OCTUBRE El evento tendrá lugar el sábado 27 de Octubre en las instalaciones de la Institución Ferial Alicantina (IFA). Carretera N-340,...
ARROZ O PASTA ¿CUÁL ES MEJOR PARA GANAR VOLUMEN? Hoy os traigo este pequeño artículo, tras conclusiones de Building a Sports Medicine Team, de Pitsburg y en sus publicaciones...
¿SABÍAS QUE HAY UNOS 20 TIPOS DE PROTEÍNAS? SUS FUNCIONES EN EL ORGANISMO Las proteínas son macronutrientes formados básicamente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno, aunque algunas también contienen...
LA REVISTA IMPRESA MD LATINO DISPONIBLE EN ESPAÑA! Búscala en tiendas Relay y Carrefour además de otras cadenas y kioscos. LISTADO DE LOCALIZACIONES DE VENTA EN ESPAÑA...
EL JUGO VERDE DETOX, CÓMO HACERLO, BENEFICIOS Y PROPIEDADES (VIDEO) Es muy probable que a estas alturas ya hayas oído hablar de los famosos jugos verdes. Este...
La Asociación de los Pueblos Más Bonitos de España trabaja para difundir el valor de los pueblos, proteger su patrimonio y potenciar el turismo rural La ronda española de 2018...
EL MAGNESIO AYUDA A NEUTRALIZAR EL CORTISOL Y LA ADRENALINA ¿Qué es el magnesio y por qué es importante para el cuerpo? El magnesio es uno de los minerales...
INCLUYE RUTINA PARA HOMBROS Nombre completo: Antonio Eduardo Herrera Abellán Edad: 41 años Ocupación: Empresario y gerente de The Amulet Of Champions Categoría: Bodybuilding Peso en competencia: 70...
EL FITNESS EN CONTINUA EVOLUCIÓN. LA NUEVA ERA DE LA MAQUINARIA DE ENTRENAMIENTO La estancia en Florida del Coach Sergio Fdez, esta siendo todo un descubrimiento tanto en lo...
ENTRENAR DE MADRUGADA, SÓLO SE TRATA DE ADAPTAR TU RITMO CIRCADIANO DR. JORGE FRANCHELLA “SEGÚN ESTUDIOS, SIEMPRE QUE DESCANSES Y DUERMAS ENTRE 7 Y 8 HORAS EN EL...
ANTES DE UN SHOW, CARGAS Y DESCARGAS DE GLUCOGENO Y DESHIDRATACION EFICAZ BÁSICA Puesta a punto para un show, algo que me preguntan en muchas ocasiones y muchas...
PERIODO DE CRECIMIENTO “GANAR MÚSCULO SIN AUMENTAR TU PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL” Mucho he hablado de este tema, con algunos de los mejores profesionales y todos saben que ese...
SIN BARRERAS IFBB PRO IGOR GOSTYUNIN DESDE ELEV8TION GYM MIAMI Por: Kit Sanderson Igor Gostyunin, un caso muy particular del fisicoculturismo internacional. Originalmente de Russia, había ganado...
EL AYUNO INTERMITENTE: ¿MEJORA LA SENSIBILIDAD A LA INSULINA Y LA PÉRDIDA DE GRASA? A día de hoy, existe mucha información acerca del ayuno intermitente y sus beneficios, y...
UNA NUEVA ESTRATEGIA DE ENTRENAMIENTO. “LA SERIE ÚNICA” Todos hemos hecho entrenamientos convencionales en donde serie a serie incrementamos la carga y reducimos el número de repeticiones, entonces es...
Piratería y protección de datos en el mundo del deporte: Las falsificaciones de artículos deportivos en España duplican la media europea, mientras la protección de datos es clave para operaciones...
EL METABOLISMO CONSTRUCTIVO Y EL METABOLISMO DESTRUCTIVO, CONOCE ESTAS DOS ETAPAS El metabolismo se divide en dos etapas, el anabolismo (metabolismo constructivo) y el catabolismo (metabolismo destructivo). Los objetivos y los resultados...
