NPC-IFBB PRO LEAGUE, ENTRENAMIENTO DE HOMBROS CON ATLETA BIKINI ESPAÑOLA PAULA TRANDAFIR Por Sergio Fernández En la actualidad, las mujeres se están proyectando con una carrera deportiva y...
SERGIO FDEZ COACH POR VEZ 1ª, SEMINARIO EN PORTUGAL EL DOMINGO 22 DE ABRIL 2018 (PLAZAS LIMITADAS) En Portugal – Felgueiras, en el gym Pura Forma. ¿Qué...
TRATAMIENTO INTRAVENOSO, PROGRAMA PARA ATLETAS ANTES DE REANUDAR PREPARACIÓN PARA UNA COMPETENCIA PRIMER PASO PARA UN PROGRAMA CON UN ATLETA ANTES DE REANUDAR UNA PREPARACIÓN...
ESTADOS DE ÁNIMO NEGATIVOS PODRÍAN SER NECESARIOS PARA OBTENER ALTOS RENDIMIENTOS EL FLOW Y LOS ESTADOS DE ÁNIMO EN EL DEPORTE “Por que la información no sea un privilegio si no...
MICRONUTRIENTES, EL SECRETO EN EL ENTRENAMIENTO EXTREMO DE PIERNAS CON SERGIO FDEZ TUTORIAL (VIDEO) “Por que la información no sea un privilegio si no un derecho” Muchos culturistas piensan...
EL TRASTORNO METABÓLICO. ALGUNAS ENFERMEDADES METABÓLICAS SE HEREDAN Nuestros cuerpos obtienen la energía que necesitan de los alimentos a través del metabolismo, un conjunto de reacciones químicas que tienen...
MENS PHYSIQUE, ENTRENAMIENTO ESPECIAL DE PECHO En muchas ocasiones he escuchado a muchos atletas pedir un objetivo al 100% contratando a un asesor para que les guíe en el duro camino...
LA ADICCIÓN AL DEPORTE. CUANDO SE CONVIERTE EN UN PROBLEMA Sea por ego, salud, válvula de escape o carácter competitivo. Cualquiera de los motivos que una persona tenga para...
Desde España, hoy traemos para ti una entrevista con un magro físicoculturista llamado Alejandro López Buitrago. El año pasado compitió en la categoría Hasta 85 kilos y en este 2018...
VIDEOCONFERENCIA EP.21, EMILIO MARTINEZ PRESIDENTE DE LA IFBB PRO EN ESPAÑA, PONE ORDEN EN LA PENÍNSULA IBÉRICA El nuevo presidente de la liga IFBB Pro (la verdadera), “Emilio...
DIETA NATURAL PARA UN HÍGADO INFLAMADO ¿Tienes el hígado inflamado? Esta afección puede ser muy molesta con el paso del tiempo y producirle a un paciente síntomas como náuseas,...
HELENA SOUSA BIKINI FITNESS HABLA SIN CENSURA PARA MDLATINO DE LOS PROBLEMAS DEL FISICOCULTURISMO EN PORTUGAL Una de las entrevistas más esperadas, la atleta Bikini Fitness, multicampeona...
LA IMPORTANCIA DE LOS MINERALES Y LAS VITAMINAS PARA LOS CULTURISTAS Y EN GENERAL LOS DEPORTISTAS La mayoría de los deportistas nos preocupamos por llevar una alimentación que incluya...
LA RUTINA DE ESPALDA DEL ATLETA ALBERTO ALONSO (PROWESS NUTRITION) El atleta español Alberto Alonso nos desvela su entrenamiento de espalda, encaminado ya a su nueva temporada de competiciones...
CONOCE LA IMPORTANCIA DEL POTASIO EN EL FISICOCULTURIMO Y OTROS DEPORTES El potasio es un mineral necesario para nuestro organismo, para que funcione con normalidad. Ayuda a los músculos...
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS, MITOS Y VERDADES La retención de líquidos es un problema muy habitual que nos hace sentir hinchados y que, por lo general, no revierte gravedad,...
LA MOTIVACIÓN ES NECESARIA PARA LLEGAR A LOGRAR TUS METAS, PERO… ¿CÓMO CONSEGUIR MOTIVARNOS? Muchas personas creen que para lograr objetivos solo hay que ser trabajador y disciplinado. Esto...
LA ENTREVISTA MÁS ÍNTIMA DE LA BELLA IFBB PRO LEAGUE VERÓNICA GALLEGO (VIDEO) Tras más de 23 competiciones a sus espaldas en los últimos 2 años en los EEUU,...
IFBB PRO LEAGUE ANTONIO J. MORALES REGRESA A LA COMPETICIÓN, EL NEW YORK PRO 2018 (VIDEOS) En Murcia Dori Gym Este caballo de carreras Español, regresa a la...
MARIA GARCÍA IFBB PRO LEAGUE, SU RUTINA DE GLÚTEOS Y FEMORAL (PROWESS NUTRITION) POR BRIAN ARROLIGA La increíble atleta Española IFBB PRO María García, nos presenta su entrenamiento...
DESCARGA YA!! EL LIBRO ” EL CONOCIMIENTO ES PODER” DE YARISHNA AYALA Y SERGIO FDEZ COACH Link directo a la página de compra desde hoy: https://www.bubok.es/libros/254684/El-conocimiento-es-poder-Mas-de-100-curiosidades-inteligentes Descárgalo en las...
LOS PROBIÓTICOS, UNA HERRAMIENTA FUNDAMENTAL PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO INTESTINAL LOS PROBIÓTICOS Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) los probióticos son «micro-organismos vivos que cuando se administran...
DESARROLLA TUS FEMORALES CON EJERCICIOS DIFERENTES, VIDEO EXPLICATIVO Desde Portugal, ejercicios para femoral con los atletas Paco Y Begoña, muy queridos en el Norte de la península. Los femorales...
PROWESS NUTRITION Crea-doc es un suplemento dietético en polvo basado en monohidrato de creatina, asociado a una mezcla particular de aminoácidos, minerales y vitaminas, que junto con el extracto de...
