ENTREVISTA CON JULIO PORTET

  • Por: MD Latino
  • Agosto 19, 2014
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ENTREVISTA CON JULIO PORTET

 

POR Sergio Fernández con fotos de Sergi Albir, http://Archerphoto.eu

 

Nombre Completo:

Julio José Portet Mas.

 

¿Dónde y cuándo naciste?

En Valencia un 23 de Septiembre del 1977.

 

¿Cómo, dónde, cuándo y por qué empiezas a entrenar?

Influenciado por mi padre, antiguo campeón de España de Powerlifting, empecé a la temprana edad de 13 años, pero no me centré en realizar un entrenamiento con objetivos y más serio hasta los 16.

 

¿Cuál es tu primera competición?

En el 1994 Campeonato de España para Principiantes “APROFIDE”.

 

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julio portet

 

¿Palmarés deportivo?

1994 CAMPEONATO DE ESPAÑA PARA PRINCIPIANTES APROFIDE

1995//97/98 CAMPEONATO REGIONAL JUNIOR WABBA

1998 SUBCAMPEÓN DE EUROPA WABBA Y DEL MUNDO NABBA JUNIOR

1999 DEBUT EN SENIOR Y CAMPEÓN ABSOLUTO REGIONAL WABBA SUBCAMPEON DE ESPAÑA WABBA

2001 SUBCAMPEÓN DEL MUNDO NAC Y SUBCAMPEON DEL MR UNIVERSO NAC.

2002 SUBCAMPEÓN DEL MR UNIVERSO NAC

2004 SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA IFBB -80KG

2005 SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA IFBB -85KG Y SEXTO CAMPEONATO DEL MUNDO IFBB (SHANGAI)

2007 TERCER CLASIFICADO CAMPEONATO DE ESPAÑA IFBB -80KG

2008 SEXTO EN WORLD TOUR ALMERIA IFBB

2008 SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA IFBB -80KG CAMPEON DE ESPAÑA TALLA BAJA WABBA  Y CAMPEÓN ABSOLUTO COPA DE ESPAÑA

2008 SUBCAMPEON DEL MUNDO WABBA (CANCÚN)

2010 3º CLASIFICADO EN EL CAMPEONATO DEL MUNDO WABBA (EKATERINBURGO)

2010 6º CLASIFICADO EN EL CAMPEONATO DE MUNDO NABBA (MALTA) 

2011 3º CLASIFICADO EN EL OLIMPIA NACIONAL AEFF. 7º CLASIFICADO EN CAMPEONATO DEL MUNDO NAC (LUXEMBURGO)

2012 CAMPEÓN DE ESPAÑA SENIOR TALLA BAJA AEF, 5º CLASIFICADO EN EL MR. UNIVERSO NAC (HAMBURGO) 

2013 6TO. CLASIFICADO EN EL CAMPEONATO DE MUNDO NAC (BUDAPEST) 

2014 SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA AEF, SUBCAMPEÓN DE ESPAÑA WABBA, 4º CLASIFICADO EN EL CAMPEONATO DEL MUNDO NAC (CASTELLON), 7MO. CLASIFICADO EN EL CAMPEONATO DE MUNDO WABBA (GRECIA). 

 

¿Quién es tu entrenador ahora mismo?

Después de tantos años he trabajado con varios entrenadores sobre todo en la primera década de mi vida competitiva, todos ellos muy buenos y a quienes les debo una buena parte de mi evolución y conocimientos que ahora también transmito de la mejor manera posible a mis alumnos y  actualmente comparto mi preparación y me asesora JosÉ Moreno Valtuille, director de Samore Team.

 

¿Tu plan de entrenamiento, dieta y suplementación para competición?

La planificación del entrenamiento es muy singular. Trabajo con distintos tipos sistemas de entrenamiento dependiendo de mi estado de forma y las semanas que quedan siempre con el fin de afinar la piel y mantener la masa.

La dieta es una dieta común con un reparto a favor de las proteínas pero con las cantidades de todos los alimentos bien controlados y pesados. Suelo realizar un ciclo de cargas y descarga de carbohidratos que mantienen mi metabolismo elevado y recargo de glucógeno cada ciertos días y evito el catabolismo muscular.

 

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¿Cómo entrenas el pecho?

Con prioridades en la parte alta e interna; preagotamiento previo y cargas semipesadas con trabajo de pesos libres en la fase principal finalizando con cables y máquinas de aislamiento.

Y en época de fuera de temporada a más de 4 meses me gusta poner algunas semanas de fuerza exclusiva.

 

¿Qué significado tiene competir?

Para mí realmente debería preguntarme qué significado tiene no competir.

De alguna manera la competición para mi forma de ver las cosas es la guinda del pastel. La celebración y la manera de poder homenajearte por el trabajo realizado y una forma de mantener mis conocimientos actualizados aprendiendo cosas nuevas en cada preparación.

Cuenta a parte que a todos nos gusta ganar y si compites es con el fin de hacer un buen papel.

 

¿Qué sientes sobre la plataforma?

Tranquilidad y paz conmigo mismo. Deberes hechos y ganas de disfrutar de una vez.

 

¿Qué aficiones tienes?

Me gusta mucho ilustrarme con todo lo que envuelve la preparación física, protocolos de entrenamiento, conceptos de nutrición, complementos, medicación etc.

 

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¿Qué consejo darías a una persona que quiera seguir tus pasos?

Que disfrute y no pierda el tiempo en pensar cuál es la fórmula mágica para llegar antes.

Determinación, dedicación y disciplina: estas tres características son por este orden las que se necesitan para seguir en este mundo.

 

¿Algo que añadir?

Muchas gracias por brindarme la oportunidad de compartir con todos los lectores y ser más cercano al sector, gracias a la labor que se hace con este tipo de entrevistas. Mi web: www.portet-team.com

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