TONI H, “EL IMPARABLE”, ENTRENAR Y COMPETIR HASTA LA MUERTE

  • Por: MD Latino
  • agosto 15, 2018
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INCLUYE RUTINA PARA HOMBROS

 

toni el imparable md latino1 TONI H, “EL IMPARABLE”, ENTRENAR Y COMPETIR HASTA LA MUERTE

 

Nombre completo: Antonio Eduardo Herrera Abellán

Edad: 41 años

Ocupación: Empresario y gerente de The Amulet Of Champions

Categoría: Bodybuilding 

Peso en competencia: 70 kilos

Entrenador: Francisco Espín

Atleta inspiración: Hadi Choppan

Filosofía: “Entrena a muerte como un puto vikingo”

 

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INTRO

Toni H, como mejor se le conoce en el medio, es una persona ambiciosa, que siempre quiere más y más, no obstante tiene un gran corazón, es muy humilde y es una persona con una gran fe en Dios, agradecido solamente con Él. Cada objetivo que Toni H consigue hace que se ponga otro aún más desafiante pues tiene gran fuerza de voluntad, así es él; perfeccionista, imparable.

“En el camino me he encontrado muchos baches e inclemencias de la vida tanto deportivos como empresariales, que aparecen sin esperarlo; en ocasiones he sentido como que intentaban pararme, pero jamás bajé mi ritmo ni me salí del camino ni de mis objetivos”.

Su primer campeonato fue en 2004 en el Campeonato Provincial de la comunidad valenciana y lo ganó; fue la primera vez que competía y recuerda haber sentido desde ya, el sabor de la victoria.

Además de su pasión, el físicoculturismo, también ha practicado las MMA, pero siente que son un tanto incompatibles con su deporte por el hecho de las lesiones, así que para evitarlas y continuar compitiendo en el Bodybuilding, las retiró de su enfoque.

Su familia no lo apoyaba tanto desde un inicio, pero hoy se dan cuenta de lo que Toni H ha logrado y lo toman con mejora.

Toni H aconseja a los que se inician en esta disciplina, mostrar entrega, dedicación, constancia y sacrificio para entonces poder llegar a cualquier objetivo que se haya planteado con anterioridad. “Son caminos largos pero al final encontrarán su merecida recompensa”.

Todo el año intenta mantener visible su zona media, por lo tanto se alimenta con un bajo nivel de carbos y en cuanto a sus sesiones de cardio, las realiza todos los días del año a las seis de la mañana en ayunas y entrena un grupo muscular por día de la semana.

ASÍ ES SU ENTRENAMIENTO PARA HOMBRO

 

—Press en máquina multipower: 4 x 15

—Elevaciones frontales con mancuernas: 4 x 12

—Elevaciones laterales con mancuerna (vuelos): 6 x 12

—Posterior con mancuernas: 4 x 12

 

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Toni, hasta cuándo tienes planeado seguir compitiendo:

Yo competiré hasta que muera.

¿En qué evento te veremos competir próximamente?

En Octubre en el Alicante Pro de la IFBB Pro League.

Cuál sería tu consejo final, saludos o palabras de cierre para nuestros lectores:

En esta vida todos soñamos con algo, si los sueños no se hiciesen realidad no serían sueños, si luchas con fuerza y pasión por esos, sueños tienes infinitas posibilidades de hacerlos realidad. Un fuerte abrazo a todos, muchas gracias por su atención y a MD Latino gracias por su profesionalidad.

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