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EL CAMPEÓN DEL MUNDO BERNAT RICHARD COMPARTE SU TIPO DE ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO TRAS...

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  EL CAMPEÓN DEL MUNDO BERNAT RICHARD COMPARTE SU TIPO DE ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO TRAS 37 SHOWS A SUS ESPALDAS   Por Maika Rodríguez de MD Latino   Queremos...

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

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  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...

¿HASTA DÓNDE ESTÁIS DISPUESTOS A APOSTAR?. LO QUE NADIE OS QUISO CONTAR

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  ¿HASTA DÓNDE ESTÁIS DISPUESTOS A APOSTAR?. LO QUE NADIE OS QUISO CONTAR   El culturismo, fitness en general, es el deporte más bello del mundo. Me...

PIERNAS Y GLÚTEOS. RUTINA CON LASTRES ( PESO) EN TOBILLOS PARA POTENCIAR EL ENTRENAMIENTO

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PIERNAS Y GLÚTEOS. RUTINA CON LASTRES ( PESO) EN TOBILLOS PARA POTENCIAR EL ENTRENAMIENTO.   Por Ana Belén Fontela Trabajar los glúteos de forma inteligente también significa reconstruir...

CUERPO CLÁSICO ARMONÍA Y ESTÉTICA

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CUERPO CLÁSICO ARMONÍA Y ESTÉTICA     Hoy en día hay un valor en alza no arbitrario dentro de toda empresa fitness que no debemos dejar pasar...

4 HORMONAS DEL ESTRÉS QUE NO TE DEJAN AVANZAR

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4 HORMONAS DEL ESTRÉS QUE NO TE DEJAN AVANZAR   La principal hormona del estrés que modifican el funcionamiento física y mental es el cortisol. Por otra parte, hay...

SÍ O NO A CONTAR LAS REPETICIONES EN EL GYM (DIFERENTES TÉCNICAS DE...

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SÍ O NO A CONTAR LAS REPETICIONES EN EL GYM (DIFERENTES TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO)   Cuando una fibra alcanza la fatiga inmediatamente deja de contraerse y...

DESDE ESPAÑA, LA DETALLADA SUPLEMENTACIÓN Y ALIMENTACIÓN DE ÍÑIGO ORTIZ DE MENDIBIL, ATLETA MASTER...

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FOTOGRAFÍAS DE DURÁN FOTOGRAFÍA Y CORTESÍA GENERALES Nombre: Íñigo Ortiz de Mendibil Origen: Bilbao, España Edad: 58 años (07-Abril-1960) Entrenador: Francisco Espín Gimnasio: Getxo Kirolak Liga y categoría: IFBB Pro League...

EL ERROR DE MORIRSE EN EL INTENTO DE HACER CARDIO CUÁNDO LA CULPA ES...

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EL ERROR DE MORIRSE EN EL INTENTO DE HACER CARDIO CUÁNDO LA CULPA ES DE LA RESTRICCIÓN CALÓRICA     Que prioridad tienes que darle a cada...

ENTRENAR DE MADRUGADA, SÓLO SE TRATA DE ADAPTAR TU RITMO CIRCADIANO

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ENTRENAR DE MADRUGADA, SÓLO SE TRATA DE ADAPTAR TU RITMO CIRCADIANO     DR. JORGE FRANCHELLA “SEGÚN ESTUDIOS, SIEMPRE QUE DESCANSES Y DUERMAS ENTRE 7 Y 8 HORAS...
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