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RUTINAS PARA CUADRICEPS

IRENE TRISTANTE, WOMEN’S PHYSIQUE ESPAÑA RUTINA DE PIERNAS DE COMPETENCIA

Irene Tristante - Women's Physique España Rutina de Piernas de Competencia Por Sergio Fernández  NOMBRE COMPLETO: Irene Tristante Medina FECHA DE NACIMIENTO: 24/12/76 CIUDAD: Barcelona ALTURA: 1.62 PESO DE COMPETENCIA:...

RELATOS Y CONFIDENCIAS DE UNA ATLETA ESPAÑOLA, EMPRENDEDORA Y DECIDIDA: DALILA ORTEGA LÓPEZ

POR Marianny Rondón Antes de que existiera Dalyfit como hoy día es conocida en Instagram, ella siempre ha tenido mucha pasión por el deporte. Desde...

MICRONUTRIENTES, EL SECRETO EN EL ENTRENAMIENTO EXTREMO DE PIERNAS CON SERGIO FDEZ TUTORIAL (VIDEO)

MICRONUTRIENTES, EL SECRETO EN EL ENTRENAMIENTO EXTREMO DE PIERNAS CON SERGIO FDEZ TUTORIAL (VIDEO)     "Por que la información no sea un privilegio si no un derecho"   Muchos culturistas...

EL FÍSICOCULTURISMO CLÁSICO SE HACE PRESENTE CON ALEJANDRO LÓPEZ BUITRAGO Y SU RUTINA PARA...

Desde España, hoy traemos para ti una entrevista con un magro físicoculturista llamado Alejandro López Buitrago. El año pasado compitió en la categoría Hasta...

RUTINA PARA PIERNA CON EL CAMPEÓN MEN’S PHYSIQUE DE ESPAÑA, RUBÉN BELTRÁN

Lugar de origen: Valencia, España, Edad: 30 años Categoría: Men's Physique ¿Por qué inclinarte por el Men's Physique y no por el Físicoculturismo? Me incliné por el Men's...

TÉCNICA DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR TUS CUÁDRICEPS

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TÉCNICA DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR TUS CUÁDRICEPS     El músculo cuádriceps femoral es el músculo más potente y voluminoso de todo el cuerpo humano. Es el...

ENTRENANDO PIERNA CON SONIA ORTEGA ATLETA BIKINI CAMINO AL CAMPEONATO DE ESPAÑA 2016

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ENTRENANDO PIERNA CON SONIA ORTEGA ATLETA BIKINI CAMINO AL CAMPEONATO DE ESPAÑA 2016       La gran Sonia Ortega, atleta con mucha experiencia española y gran persona,...

RUTINA DE ALTA INTENSIDAD UTILIZANDO ” SUPER SLOW ” DEPENDIENDO DE TU TIPO DE...

RUTINA DE ALTA INTENSIDAD UTILIZANDO "SUPER SLOW" DEPENDIENDO DE TU TIPO DE METABOLISMO   www.sergiofernandezcoach.com   "SUPER SLOW" Uno de los objetivos del entrenamiento de resistencia superlento es crear...

RUTINA DE PIERNAS CON KARLA FERVE, TALENTO ESPAÑOL

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  POR SERGI BORRÁS CORRESPONSAL MD ESPAÑA   Karla Ferve, atleta Bikini IFBB Española nos trae un entrenamiento para chicas de pierna. Mi entreno de pierna semanal consta de: Tres...

SANDRA SANTOS BIKINI IFBB ESPAÑOLA, VIDEO ENTRENAMIENTO

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  POR SERGI BORRÁS Entrenamiento completo de Sandra Santos: Sandra Dos Santos, es una de estas atletas que deslumbran sobre el escenario gracias a sus preciosas formas...
Betancourt
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