Inicio RUTINAS PARA TRICEPS

RUTINAS PARA TRICEPS

RUTINA DE ALTA INTENSIDAD UTILIZANDO ” SUPER SLOW ” DEPENDIENDO DE TU TIPO DE...

RUTINA DE ALTA INTENSIDAD UTILIZANDO "SUPER SLOW" DEPENDIENDO DE TU TIPO DE METABOLISMO   www.sergiofernandezcoach.com   "SUPER SLOW" Uno de los objetivos del entrenamiento de resistencia superlento es crear...

UNA SANA ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS CON ELISABETH PÉREZ

Con fotografía de Salomon Urraca El primer deporte que practicó fue atletismo, pasó por muchos deportes hasta finalmente seguir incursionando con mucho éxito en la...

Rutina de brazos de Adil Barini Culturismo Clasico

Este excepcional padre y atleta ha sido el campeón de classic en los Europeos IFBB y MR.Olimpia amateur en España y nos trae mas...

Mejorar el rendimiento en el press de banca.

Una de las mejores formas de ganar fuerza es dejar de concentrarnos solo en el pecho y empezar a prestar más atención a todos...
Entrenamiento personal

Como escoger entrenador, puntos clave?

En varias ocasiones muchas personas dicen ser profesionales del sector y venden un servicio como asesor que nunca llega a ser personalizado, con este...

CABALLO ESPAÑOL LUCHA PARA EL CULTURISMO DOMINICANO

  POR Kit Sanderson con fotos de Salomon Urraca y cortesía   NOMBRE COMPLETO: Sergio Jesús Fernández González   NACIONALIDAD: Española   EDAD: 35   PESO ACTUAL Y PESO EN COMPETENCIA: 108 kilos,...

ENTRENAMIENTO DE SERGIO FERNÁNDEZ

entrenamiento POR Sergio Fernández, corresponsal MD Latino España   PRIMER EJERCICIO EN FORMA DE SUPERSERIE:   Dos ejercicios enlazados sin descanso entre uno y otro de altas repeticiones 25...

SÍGANOS EN NUESTRA REDES

502,994FansMe gusta
39,377SeguidoresSeguir
5,213SeguidoresSeguir
74,680suscriptoresSuscribirte