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ÁNGEL CALDERÓN, ENTRENAMIENTO BRUTAL PARA AUMENTAR PECHO Y TRÍCEPS

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Angel Calderon Entrenamiento Brutal Para Aumentar Pecho y Triceps

RUTINA DE ALTA INTENSIDAD UTILIZANDO ” SUPER SLOW ” DEPENDIENDO DE TU TIPO DE...

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RUTINA DE ALTA INTENSIDAD UTILIZANDO "SUPER SLOW" DEPENDIENDO DE TU TIPO DE METABOLISMO   www.sergiofernandezcoach.com   "SUPER SLOW" Uno de los objetivos del entrenamiento de resistencia superlento es crear...

UNA SANA ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS CON ELISABETH PÉREZ

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Con fotografía de Salomon Urraca El primer deporte que practicó fue atletismo, pasó por muchos deportes hasta finalmente seguir incursionando con mucho éxito en la...

Rutina de brazos de Adil Barini Culturismo Clasico

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Este excepcional padre y atleta ha sido el campeón de classic en los Europeos IFBB y MR.Olimpia amateur en España y nos trae mas...

Mejorar el rendimiento en el press de banca.

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Una de las mejores formas de ganar fuerza es dejar de concentrarnos solo en el pecho y empezar a prestar más atención a todos...

Como escoger entrenador, puntos clave?

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En varias ocasiones muchas personas dicen ser profesionales del sector y venden un servicio como asesor que nunca llega a ser personalizado, con este...

CABALLO ESPAÑOL LUCHA PARA EL CULTURISMO DOMINICANO

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  POR Kit Sanderson con fotos de Salomon Urraca y cortesía   NOMBRE COMPLETO: Sergio Jesús Fernández González   NACIONALIDAD: Española   EDAD: 35   PESO ACTUAL Y PESO EN COMPETENCIA: 108 kilos,...

ENTRENAMIENTO DE SERGIO FERNÁNDEZ

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entrenamiento POR Sergio Fernández, corresponsal MD Latino España   PRIMER EJERCICIO EN FORMA DE SUPERSERIE:   Dos ejercicios enlazados sin descanso entre uno y otro de altas repeticiones 25...
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