ÁNGEL CALDERÓN, ENTRENAMIENTO BRUTAL PARA AUMENTAR PECHO Y TRÍCEPS

925

Por Sergio Fernández

De la costa Ibérica Sur, Ángel Calderón Frías está arrasando la tarima internacional con muchas victorias contribuyendo a la nueva epoca de oro del Culturismo Español tras el liderazgo de Emilio Martínez. Ángel, quedando en el décimo lugar en el Mr. Olympia 2019, de los mejores del mundo, tiene mucho interés y probabilidad en mejorar su puesto en este Olympia 2020. Entre su tiempo libre nuestro equipo de MD Latino pudo alcanzar grabarle una rutina brutal de pecho y triceps. 

¿Desde cuando practicas esta disciplina? 

Desde los 17 años cuando me dejé el fútbol.

¿Por qué iniciaste?

Porque ví que mi físico me acompañaba en el culturismo, y si claro, y un estilo de vida.

¿En qué momento dejó de ser una actividad más para convertirse en tu estilo de vida?

Cuando empecé a competir y veía que lo ganaba todo.

¿Consideras que el Culturismo es para todos?

No, puesto que te tiene que acompañar mucho la genética para poder llegar a un nivel profesional.

 ¿Hay un límite de edad o en qué edad debe uno retirarse?

Si la salud te acompaña puedes durar muchos años.

¿Cuánto tiempo deben dedicar a esta disciplina?

En mi caso,  desde que me levanto hasta que me acuesto, tienes que llevar esta disciplina mas el entrenamiento, más la dieta.

¿Cuál consideras que podría ser la parte más difícil de esta disciplina?

A nivel competición las últimas 4 semanas

¿Cómo haces la programación ahora con el virus?

Gracias a Dios, a mi no me ha afectado la situación del virus. Siempre me enfoco en mi sistema immunológico, eso es el clave; siempre tener las defensas arriba como un escudo, para nosotros culturistas eso es clave porque no queremos correr el riesgo de bajar de peso muscular, cuando uno se enferma, siempre eso sucede. Tendemos mas vigilar nuestro salud por ese aspecto. 

¿ Qué tan importante es el descanso?

Si no hay descanso no hay evolución

¿Cuánta importancia le darías a la parte mental?

 El 50% a la parte mental, si la mente no está bien, el cuerpo no responde. 

¡Sigue a Angel Calderon Frias en su Instagram para ver su progreso en camino al Mr. Olympia 2020!